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儿童健康与调理思路(一)

标签: 分类:[中医]作者:[李辛]日期:2013-12-26 10:13:07

       

生病是正常的

李辛:我们开始吧!感谢大家参加这个活动,感谢橙室瑜伽馆提供非常好的场地。正式讲课之前,我简单介绍一下事情的开始。大家手里有份资料,这个慈善收养院收留了八十多个男孩子,叫“光辉慈善收养院”,是国家认证的机构。李美丽做了一个博客,叫“光辉堂博客”。

世上很多事说不清楚,看起来我们今天讲这堂课是在帮助他人,其实也是在帮助我们自己。中国人常说缘分,大家有这个缘分,是很好的事情。

今天我们的主题是儿童健康问题,儿童健康一直存在很大问题,大家需要一个思路。

人永远都会生病,从婴儿变成幼儿,幼儿变成少年,然后变成青年,变成中年、老年。我们没有一揽子解决方案,大家没有思路,所以我想用两节课的时间来讲思路。有了思路之后,大家慢慢去体会,不是说听完课以后小孩子就不会生病了,或者一有病马上就好了。

我先讲三句话,要写下来,非常重要。

第一:生病是正常的;大家一定要记住。生病是一个人,尤其是小孩子生长、发育、修复……是他的一个过程。我大学学西医的时候,免疫学说小孩子刚生下来头几个月,他的第一次咳嗽、肺炎、拉肚子,建立了他最初免疫系统的反应模式。就像第一次离开爸爸妈妈,我见到一个新东西,就形成一套反应模式,对不对?然后我有这个模式,碰到第二个人,我就用这个模式去感应,对吧?然后会对会错,对的话会很顺,不对的话就会不舒服,然后再调整,又往前走一步。我们就是从小孩子一步步走到这里。这不光是免疫系统,是我们整个生理系统,包括我们的人格。所有的一切都是一点点来的。这一点要记住,生病是正常的。尤其对于一个小孩子,你想,他从娘胎里出来,面对这个世界,他在肚子里靠一根脐带,现在他要自己喝水,要吃奶,要吃各种各样的东西,还要呼吸空气,接触不同事物,有猫有狗有人……对吧?他要慢慢适应,要反应啊。所以,生病是正常的,尤其是那些常见的症状,是最正常的。

什么是常见的症状?我们每个人都有过,发烧。比如我在讲课,现在还不错,但我讲到两个小时以后,会觉得有点热。你们也有这样的感觉吧,努力工作两个小时脑门子热了,浑身都热了,那会儿你要是去量体温,没准就是低烧。你会不会吓的要死,或者马上就要去医院?或者马上就要吃药呢?马上按摩穴位?好像不用吧。所以感冒、发烧、拉肚子、肚子痛、打喷嚏、流鼻涕……这些正常得一塌糊涂的东西,和打嗝放屁,是一样的。

第二:要从每一次生病中学习,至少做爸爸妈妈的要学,一般女人心会比较静一点,小朋友从小到现在六岁了,每年发两次烧或者三次烧,没问题,这是正常的。

每个月发一次烧,有一点问题,为什么?呆会儿再说。但是,作为一个正常的人,如果有一件事情每年都发生两三次或者每个月都发生一次,应该慢慢能找到规律,对不对?为什么会这样?有什么原因?是吃多了?受寒了?吃了不该吃的东西?跟季节有关?还是其它的因素?还有他每一次不对了以后,他的反应的模式,这些都应该知道,对不对?每一次你用中药西药,刮痧按摩,或者泡脚,或者拿冰袋,有没有效果?好的效果是哪些?不好的效果有哪些?我们要注意去观察学习,这一点非常重要。

我发现有个很大的问题,大家每次生病都白生了,为什么呢?因为每一次急急忙忙应付症状,没有安心观察过整个过程。

第三:安心静心。心不静的话不可能学习到什么东西。或者说你的生活如果安排的太忙、太紧张的时候,小孩子不对了,你根本不能静下来观察处理,你自己病了也没法感觉,都扔给医生。

经常是,小孩病了,可是我们还要上班,心急火燎的,啥都烦。这会儿,让我抓起什么药就去吃什么药,或者想到去哪儿就去哪儿。那个时候有点像我们玩过的电子游戏叫做弹球。一个球弹出去,遇到什么就弹到不知哪里去了。

做中医很辛苦,为什么?中医治的小孩子一般都是经过这样3天5天10天,被乱治了一通之后才来报到。然后这个妈妈还说:“李大夫,今晚要是退不了烧怎么办?”我想:“拜托,你都已经这样治了这么多遍了,你让今晚退烧,恐怕不那么容易。”妈妈问的问题很有意思,“为什么今晚一定要退烧呢?”如果最近感冒,你说有没有可能或者说有没有必要一定要马上退烧呢?所有的事情它起来经过很长时间的积累,它下去也需要一定的时间,对吗?不能说超越社会主义初级阶段一下子进入共产主义阶段,对吧?我们都知道肯定要经历一个过程的。跑步进入共产主义,跑步退烧,可能会导致很多问题。

所以,我今天要讲的就是以这三点来给大家一个思路。我希望大家一定要静下来,生病是正常的。如果你静下来去体会,这一场病是怎么得的?甚至你不光能了解你自己身体的问题还能了解更多的问题。小孩子呢,他每一次生病,如果你能够静下心来,比如我们有些学员学了中医以后,他会很详细的把它记录下来,我下一次课会把它摘录出来,教你诠释这些东西。

 

基本思路

好记性不如烂笔头,你把生病治疗的过程记录下来,就会有一个逻辑思考的过程。你多记几次,就会知道怎么回事。我的体会是,好好记录这些东西并且发过来问我的人,刚开始差不多一周半月就要来找我面诊一次,恨不得今天找完我,下礼拜一定要再来看我,我跟他说不用老来,歇一歇,省点钱,但他一定要来。现在倒是有半年一年没见他了,他自己学会了,不来了。

他学到了什么?他不是学到了一个很厉害的东西,他学会了观察,然后就有了分辨能力。

股市有上下,我们的健康,高高低低起起伏伏,是没有关系的,往前走。

西医也说感冒或者一般的病,即使不看病,喝水、休息、补充维生素,过个六七天,自己就会好。

我们什么时候能够静下心来找到这个规律,它一直在那里。当它在这里的时候,其实你们不用动它。它到了这里已经很吓人了,小心一些,别吃坏东西,让他好好休息,别看电视,别吃冰激淋,它自己会上来。在这里的时候你需要去看医生了。

我们今天讲基本思路和体质改善,先讲思路,既然生病是正常的,那么我们在座大部分都学过辩证唯物主义,主要矛盾和次要矛盾,这在中医上叫标和本。我们日常生活中有些事情,虽然知道不是太好,但我们不理它,不动它,它自己会过去的。有些事情一定要动,一定要出手的。我们处理小孩子的问题呢,第一点,你要注意他有两个部分,一个是病,有诊断有病名,现在很多病名挺吓人的。喘息性呼吸、喘息性肺炎什么的、过敏、鼻甲肥大、白细胞减少。这些东西其实都是什么呢?都是现象,我们称之为标。

所有的病都不是孤立的,不能离开人体。所有这些都是现象,称之为标,不舒服,是人体的反应,首先要知道,这些不舒服至少说明身体它有反应的能力,这一点非常重要。

比如说我们在生活当中会碰到两种情况,第一种人家一直欺负你,你挺麻木的。第二种,就会说:诶,你别惹我啊。你说哪种正常一点?肯定是第二种。但有的时候稍微碰了一下,啊,你干嘛踩我的脚?!这个过了。过和不及。有反应其实没问题;过的时候,稍微克制一下;不及的时候,稍微让它起来一点。

我们现在有很多治疗方法,不管是用中药还是用西药。采取的其实是压制,就是不让它反应。所有的妈妈好着急,最好马上不咳,马上不烧,马上不拉肚子。马上就可以上课,上公园玩去了,这背后是一种焦躁的心态。

我们说冰山,你们看到的是冰山上面的部分,但是冰山下面的部分其实很大很大。我们一般人的想法,就在处理这个表面的东西——症状。

冰山下面部分是什么呢?我们称之为体质。中医叫本。按逻辑来说非常简单。如果他体质很好,即使有反应,问题不会大。前两年金融危机,如果一家公司它体制本来很好,可以应付。本身体质很好,即使碰到感冒病毒,一屋子都病了,你不一定会生病,或者自己就会好。

第二呢,如果体质不好,会有两种情况,一种是有反应,一种是没反应。你们说哪种好哪种不好呢?体质不好,但是还有反应,说明还有一丁点生命力,或者说他的生命本能还有自己改善、修复、排毒的一个力量。没反应就完全没有了。我经常碰到,比如小孩子刚开始,两三个月发一次烧,妈妈可能给他治得太厉害了,最后变成半年不发烧,一年不发烧,他妈妈还挺高兴,说真好,被我用药把它给压住了,控制住了,不容易啊,连着三个礼拜一直输液,还吃很苦的汤药,喝了三个月,现在总算不发了。

挺好吗?症状没有,现象没有,但体质呢?小孩的脸黄黄的、瘦瘦的、精神不好,其实你把这个本给伤害了。

 

标和本

还有很重要的一点——喂养。我后面会重点讲一下喂养、生活方式,现在的小孩过早进入了现代人的生活方式,过早接触高科技,过早被信息化,对他们的精神心理状态有影响。

有两种小孩子,第一种,像我,偏远山区长大的,小时候玩泥巴什么的,直到小学一年级才第一次坐到课堂里开始学习,托儿所都没有上过;第二种小孩,五六岁就会背很多唐诗,会用电脑,用成人的眼光看这个世界,用成人的口气和成人的知识来命名识别这个繁复的世界。大人会觉得,这个小孩子真厉害!但是这些部分我们称之为人类社会的通用操作系统,比如叫那个Class1.0版。但是通用系统肯定不是高级系统,所以这个小孩子如果很早就被社会化、信息化,装上这个Class 1.0版的话,他这个操作系统就受到限定了。这个部分也会导致他生某些病。

杂讯接受太多的小孩子会引起很多问题。有个哲学家说过:空气是供你呼吸的,不是供你分析的。周围的美好事物让你感受的,不是让你来命名的。我们成年人只会分析只会命名,小孩子也这样的话会遇到麻烦。

不管什么病,它只是现象,人总是要生病的,不生病的人只有死人,活着就可能生病。我们要关注的不是这个病叫什么名字,属于哪身体那一部分,名字会吓到人和限制人。大家可能体会不到,一个正常人,如果说你是精神病,就麻烦了,不是精神病也是精神病。三十年前,一个正常人,说你是右派,那就麻烦了。这个叫什么呢?标签化。这是人类的特点,喜欢贴一个标签,喘息性什么什么病,SARS,当你给它贴了一个标签之后,就会有出台一套固定的方式去处理它,我们就被限制在这里了。

昨天有人写了封E-mail给我,有个小朋友,血红蛋白和红细胞比较少,瑞金医院血液科主任诊断的。他马上问我:“你有什么中药可以升红细胞吗?”

我怎么回答呢?我说中医要看他是什么样的体质。假设屋子里有十个人都是红细胞少。脾胃不好的我调脾胃,脾胃好了,人体运转正常,红细胞就升了。另一个人是感冒他一直没好透,一直在流鼻涕,我把他感冒治好了,人体运转正常了,不光红细胞升,原来白细胞高的也降了。还有的人他红细胞一直很低,可能是因为长期的过敏没有好,身体有湿毒,体质上的问题,我只要把湿毒体质改变,身体自然就运转的好,红细胞就升高了,而且不光红细胞升高,所有的组织、器官、代谢,都会自动往好发展。

什么意思?我们不是直接去处理这个标,我们是从这里到体质,让体质来处理它。这个叫以人为本。

说到这里,我想起十五岁到十八岁学的社会主义市场经济理论,二十年前我们都是在争论要不要改革国有企业,要提供微观经济一个合适的发展环境,要增强企业活力。不管他是缺钱还是卖不了货,没钱运转,质量不好等等,都没关系,只要经过一个正常的运转,这些问题自然就解决了。

 

 

体质

把握体质。这是中医比较简单的方法,不需要去分析细节,他到底缺不缺钙、缺不缺锌,他有没有对某种过敏源过敏,你分析完了也没用。比如说缺钙,不是说我每天吃钙、吃牦牛骨髓粉,就有钙了,又不是做石膏模型,灌什么就得什么。很多人他消化系统不好,吃的是钙,吸不吸收不好说。把体质调好了,才能达到目的。直接去抓这个目的得不到,即使暂时得到,以后还要付出代价。

中医说标和本,标是现象,物理层面,物质层。本呢,相对来说是能量和信息层面。当一家公司运营不好,没有钱发不了工资的时候,门口很脏,前台有灰,洗手间也没有人管。你制定了再多条例去管阿姨也没有用。当没有钱没有能量的时候,各个层次都会出问题,如果有能量进去,正常运转,每个部门都能发挥作用,这些问题自然就好了。这是中医的观点。

当一个人他老是有很多问题,而且不是单纯的问题,他有鼻子、眼睛、皮肤、拉肚子、痰,西医检查又有血、免疫系统、胃肠道问题、还有细菌感染……当这种涉及多层次,多部位问题的时候,它是什么状态?是整个系统的问题,不是局部紊乱。电脑运行需要硬件和软件。大多数人对健康的关注就好像只关心硬件的问题,软件的部分,正好是中医处理的部分。

什么是比较好的体质?如何界定一个体质是好是坏?我们重复一下九字真言,有没有?通不通?定不定?

有没有就是资源有没有?

通不通就是渠道通不通?

定不定就是精神定不定?

看这张图

图片

 

中医来看,人体有三种能量中心,下面这个红色的和蓝色的我们称之为下焦,可以把它想象成一块电池板。你刚买的笔记本电脑,它里面会有些电,开机就能运转,这个是下焦。你不能老用这块电板,得插上电。插上电是什么呢?是中焦,黄色的这个部分,就是要吃东西。

在中医来看,当人体的能量出现问题的时候,所有的部分都会出现问题。我们现在比较熟悉的西医的名称,比如当我们感冒、喉咙痛,咳嗽、发烧、吐痰的时候,同时,还会有白细胞升高、呼吸加快、体温增高,或者什么免疫系统出现问题,或者血糖血压有问题……这些都是非常细微部分的变化,看得出,查得到。但是中医来看,这些都是人体失调了以后,容易出现、或依次出现、甚至同步出现的问题,这些都是结果。

但是,现在有一个问题,这些结果有相关性,我们就误认为是因果关系,会认为白细胞高,所以引起发烧的症状,不能这么说。

当我们的人体的能量出问题的时候,它会呈现各种各样的问题。我们所需要做的,不是一个个去纠正这些细节问题,而是要让人的能量回到正常状态。要能量恢复正常,在中医来说非常简单。

第一,要有资源,红色和蓝色以及黄色的部分要有。

第二,渠道得通。北方冬天有集中供暖,要烧锅炉。

资源有没有?热力供应厂有煤、有水,而且能烧到一定的压力,能输出到小区楼房的每一根暖气管上,这个叫有。

渠道通不通?从这个供热厂出来的每一根管道每个房间的暖气片,它是通畅的。

只要这两点有,就不会有问题。在人体来说,下面红色的和蓝色的,肚脐以下的部分,就相当于锅炉,点火的部分,黄色的相当于加水和加煤的部分。人体它有气脉有经络,胆经、三焦经、心包经等等就是这些能量的管道。

比如说,当一个人喉咙很痛、鼻子很堵的时候,如果他的体质很好,在中医来看非常简单,资源有但渠道不够通,局部的一些管道堵住了,这个地方跟什么管道有关?这是肺经跟大肠经或者是胃经跟三焦经有关系,这些经都属于阳经,跟人体表面管道有关系。

大家有没有发现,如果是非常单纯的感冒,吃西药美林有效,吃扑热息痛有效,吃中药感冒清热冲剂有效,吃姜糖茶有效,拨火罐有效,泡脚也有效,为什么?因为它体质好(本),只是有症状(标),把人体表面的管道打通,打通以后,自然就循环了,里面不堵了,所以就有效了。

当我们表面管道堵住的时候,会出现这里或那里不舒服。那我们中间会不会堵住呢?或者我们下边也会堵住啊。有的病是表面的问题,有的病是里边的问题。但是,在中医来看,你不能只考虑发病的部位。要考虑两个问题。第一,下焦和中焦有没有能量?第二呢,你的管道通不通

怎么判断有没有能量?大家回去可以看熟这些的内容:

 

三焦能量不足与常见不适

1. 下焦、精、元气:泌尿生殖系统,腰、小腹、小便、下肢

鉴别症状:精力不足,身体冷虚,足寒,大小便多,大便软或泄,腰酸,,注意力差,记忆下降,情绪不稳,恐惧,怕黑。自幼哮喘,尿床,早产,多次流产等。

2. 中焦、中气:消化系统,胃肠道、肌肉、大便、体力

鉴别症状:大便异常,口气重,口腔溃疡,牙龈问题,青春痘,慢性皮肤病,体弱无力,消瘦或肥胖,肌肉不足,脂肪过多,血脂高等。

3. 上焦、卫气:呼吸系统,肺、鼻、体表、皮肤、汗出状况

鉴别症状:异常出汗,反复感冒,恶风、怕寒,经常喷嚏,皮肤,鼻子过敏症状,长期咳嗽等。

 

鉴别症状。下焦、中焦、上焦,关键是下焦和中焦。就位置来分,下焦就是我们说的这个肚脐以下的这个部位,从功能看,中焦和消化系统有很大关系。

举个例子,有个小朋友是07年4月5号生的,西班牙女孩子。我以前给她看过几次病。这次是10年4月8号来的,刚从西班牙飞了很久过来,主要的不舒服是咳嗽,晚上加重,一个月了。情绪不稳定容易发脾气。人瘦瘦的,骨骼比较清秀的那种女孩子,脸有点黑。这种咳嗽从标和本来说,大家觉得她的问题是一个表面的、简单的咳嗽,还是说相对复杂一点,体质有问题,标本都影响到了?

学生:体质不好,本虚。

李辛:好,我告诉大家看病的关键啊,这些脸色黑啊什么的,都不是什么最重要的指标,最重要是咳嗽已经一个月了。

世界上有两种病,一种是单纯的病;第二种是不单纯的病。单纯的病,不管是感冒发烧拉肚子打喷嚏,不治它也会好。如果治的不对,反而会不好。第二种,老也好不了的病,或者是好几个方面都有问题的病,一个不单纯的病。不单纯的病一定要考虑他的本,他的体质。所以你看她咳嗽已经一个月了,肯定不是一个单纯的病,体质有问题。从西医来说也很好理解,感冒、发烧、咳嗽、还有吐痰……《医学大百科辞典》说:发热是人体的正常反应。咳嗽是人体或者肺呼吸道、支气管的正常反应,正常反应啊!所以单纯的感冒、发烧、咳嗽啊,他的本质是没问题的。他的反应,是在把这个问题处理掉,人体在用他的方式往外扔垃圾、焚烧垃圾。

但是如果每天都往外扔垃圾,每天都打扫,已经一个月了,而且晚上打扫得比较厉害,可能不是那么单纯的,对吧?有一种可能是它本身的力量不够,他一两天三五天都不能打扫干净,所以一直在打扫。还有呢身体里出了一些问题,每天打扫掉的还比不上每天增加的,不是一个单纯的局部的问题。

好,再深入分析一下。小女孩脸比较黑而且消瘦。你们看她是属于中焦还是下焦呢?消瘦或者肥胖属于中焦,对吧?她有大便不畅的问题。可以肯定,他咳嗽不是局部的咳嗽,是因为中焦或者说消化系统出了问题,所以咳嗽好不了。

这位小朋友,其实是属于喂养不当的问题,妈妈是中国人,爸爸是西班牙人。爸爸妈妈是音乐家,一直在全世界飞来飞去巡回演出,孩子精神不定,还有吃很多果汁呀这些凉的、冰的东西,中焦不好,所以咳嗽就好不了。很好分析吧?

本文摘选自李辛的空间:http://user.qzone.qq.com/2634895847?ptlang=2052

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